La falta de sueño puede producir ansiedad y depresión, según la ciencia

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Una investigación demuestra cómo la falta de sueño podría producir ansiedad o depresión. Según los resultados, las personas insomnes tienden a presentar una menor capacidad de desconexión ante los pensamientos negativos recurrentes que causan tristeza y estrés.

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