Cuatro ejercicios milagrosos para eliminar el estrés, según Harvard

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Descubre las mejores técnicas para acabar con el estrés y la ansiedad. Harvard asegura que estos 4 ejercicios son milagrosos para eliminar el estrés: desde una técnica de respiración y ejercicios de control mental o muscular, hasta un tipo de ejercicio físico.

Fuente: Cuatro ejercicios milagrosos para eliminar el estrés, según Harvard

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