3 técnicas para acabar con el estrés avaladas por la neurociencia

3 ejercicios para acabar con el estrés avalados por neurociencia

Recopilamos tres técnicas corporales sencillas avaladas por la neurociencia para tranquilizarte y calmar los nervios en momentos de estrés y ansiedad. Podrás realizarlas desde cualquier lugar y tan solo requieren unos minutos.

Fuente: 3 técnicas para acabar con el estrés avaladas por la neurociencia

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